Leistungsübersicht
active exclusive
Sportler und deren Körper haben spezielle Bedürfnisse, auf die gesondert eingegangen wird.
Vorab besprochene Anliegen werden stark in die Behandlung mit einbezogen und es wird an Schwachstellen und unwillkommen Begleitern, die durch das Training entstehen, gearbeitet. Individuell wird
entschieden, welche Massagetechnik, in welcher Kombination zum Einsatz kommt.
Klassische Massage
Bei der Klassischen Massage werden verschieden Grifftechniken verwendet, um positiv auf Muskulatur, Haut, Bindegewebe und den gesamten Bewegungsapparat einzuwirken. Verspannungen werden gelockert, die Blutzirkulation wird gefördert und hochwertige Öle werden in die Haut eingebracht, um ihre positive Wirkung zu entfalten.
Salty feet - lomi lomi
Die Hawaiianische Lomi Lomi Massage basiert auf Streichungen, Dehnungen und Drückungen.
Sie steht im Einklang mit der Natur und dem Menschen. Energie beginnt zu fließen und wird ausgeglichen.
Salty Feet fokusiert sich auf die Füße und Unterschenkel und schenkt müden Beinen, erneuerte Energie und Kraft.
Lymphdrainage
Eine Lymphdrainage wird gezielt eingesetzt, um angestaute Gewebsflüssigkeit, Schmerz und Schlackenstoffe
abzutransportieren.
Sie schafft eine tiefe
Entspannung und ist ein wahrer Helfer in vielen Situationen.
Back Attack
Durch vollen Fokus auf die Rückenmuskulatur, werden Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen gelockert.
Fußreflexzonen-Massage
Die Fußreflexzonen-Massage lässt sich sehr gut kombinieren und hat Einfluss auf nahezu jede Körperfunktion. Sie kann das allgemeine Wohlbefinden stärken.
post workout regeneration
Nach dem Training ist vor dem Training.
Damit du für die nächste Einheit wieder top gerüstet bist, versorgst du deine Muskulatur am Besten sofort nach dem Training mit einer Portion Regeneration.
Diese Massage wird eingesetzt damit beanspruchte Muskulatur, gezielt und schnell regeneriert.
Du kannst den Termin direkt nach deinem Training, noch in den CrossFit Boxen von Crossfit
Urkraft in Graz oder Gleisdorf wahrnehmen.
