07. Mai 2019

Wie funktioniert die Lymphe und was tut sie? In diesem Beitrag wird einerseits ein Blick auf das Lymphsystem und andererseits auf die Lymphdrainage geworfen.

12. Mai 2018

Entspannung, Klarheit und Motivation sind ständige Wegbegleiter, die unser Leben sehr viel einfache machen können. Hier findest du ein paar Tipps, wie du mehr dieser postiven Aspekte in dein Leben einbauen kannst. Dazu braucht es keine teuren Gadgets - dazu brauchst du nur dich selbst.

04. Mai 2018

Jeder der sich dann und wann, oder regelmäßig im Gym verausgabt, kennt es - ein steifer Bewegungsapparat, der sich nur sehr widerwillig Stiegen hinunter bewegt. Selbst der kurze Weg von der Couch zur Küche wirkt zu lange.

17. März 2018

Die Haut ist unser größtes Organ und am, in der Alternativmedizin gängigen Modewort „entgiften“, stark beteiligt. Wir nehmen durch Umwelteinflüsse, die Nahrung, aber auch Mittels Medikamente, unweigerlich Stoffe zu uns, die der Körper nicht verwerten kann. Diese Stoffe werden über Lebe, Galle, Niere, Darm und die Haut ausgeschieden. Kommt der Körper mit diesen, für den Menschen teils giftigen Stoffen nicht zurecht, werden diese im subkutanen Fettgewebe, also unter der Haut, eingelagert.

15. November 2017

Eine klassische Massage ist sehr viel mehr als streichen, kneten und drücken. Oftmals wird von einer klassischen Massage nur eins erwartet: Entspannung der Muskulatur und lösen und von Verspannungen.

25. Oktober 2017

In diesem Blogeintrag, widmen wir uns dem Thema „besser schlafen“. Gerade im Herbst und Winter ist der Energiepegel oftmals etwas niedriger und es bedarf einem kleinem Bisschen extra Energie. Gesunder und ausgeglichener Schlaf, kann dieses Plus an Energie liefern. Als Unterstützung, kannst du darauf abgestimmte Öle verwenden.

26. September 2017

Mit den untenstehenden Mischungen verwöhnst du deinen Körper mit purer Entspannung. Koriander wirkt dabei ausgleichend auf den Körper und beruhigt vor allem den Verdauungstrakt. Lavendel entfaltet seine Wirkung in der Psyche und fördert ein zur Ruhe kommen.

13. September 2017

Ätherische Öle wirken auf etliche verschiedene Weisen. Sie unterstützend bei Wehwehchen und fördern den Körper auf vielfältigste Art und Weise. Eine weitere Eigenschaft von Ölen ist eine wärmende oder kühlende Wirkung. Damit kannst du im Sommer eine Erfrischung schaffen während du deine Massage genießt und im Winter durch eine gesteigerte Durchblutung, dem Körper etwas einheizen.

14. August 2017

Das Angebot an Zutaten der Natur ist schier grenzenlos. Schmerzstillend und entzündungshemmend steht auch im Kochbuch der Natur. Eine gekonnte Mischung aus hochwertigen Basisölen und Ätherischen Ölen vermag es, den Körper auf eine sanfte und natürliche Weise zu unterstützen.

02. August 2017

Indikationen für ein Basenbad sind vielfältig. Im Zuge einer Übersäuerung kann es zu körperlichen Beschwerden kommen, die unter anderem Cellulite und Wassereinlagerungen, Osteoporose, Ekzeme, Karies, Neurodermitis und Bluthochdruck beinhalten.